Melancolia pós-parto... Ai tristezinha!

9 meses de expectativa - pra umas menos tempo, como eu, mas enfim, a gente espera longos meses pra chegada do nosso pequeno bebê, e com todo o amor que sentimos durante a gestação imaginamos e fantasiamos que quando ele vier trará a maior felicidade do mundo. E trás! Mas calma, não precisa ser tão rápido como a gente quer...

Pois é, nosso pequeninho bebê nasce e de repente, CABUM! A ficha caiu, sou mãe! É inexplicável o sentimento que dá, aliás, um misto de sentimentos. Além da alegria e do amor que sonhamos, a gente também fica triste. E por que? Bem, durante o parto a mulher e o bebê sofrem uma separação muito grande; não digo somente a separação corporal, emocional também. Você gerou, carregou e alimentou aquele ser durante muito tempo, e apesar de se preparar o tempo todo pra essa separação, você não imagina o quanto ela é dolorosa. É difícil pro nosso psicológico entender que agora os dois não são uma coisa só e que qualquer um que chegar pode pegar seu bebê no colo, e levar pra longe de você. Grande parte dessa tristeza também acontece pela alteração hormonal do seu corpo, afinal, está tudo voltando ao seu devido lugar. Pois bem, chegamos em casa e bate o desespero: E agora? Será que vou conseguir dar conta? Será que serei boa mãe? O que eu faço? Essa série de dúvidas segue de muito cansaço. E nessas horas o mais importante é ter ajuda; eu sei que a gente sempre tem vontade de fazer tudo sozinha pra provar pra nós mesmas que conseguimos, mas não é bem assim. A gente precisa de ajuda sim! O pior de tudo é que as coisas ao nosso redor colaboram pra isso... Nos primeiros dias também passamos pelos 'probleminhas da amamentação', e nos questionamos se o nosso leite é suficiente, se é fraco ou não... Mas a boa notícia é que isso passa! A tal tristezinha aparece depois de uns 3 dias após o parto e costuma desaparecer depois de 3 semanas, se persistir o ideal é consultar um especialista. Eu tive essa melancolia, e o que mais queria era chorar ao lado da minha mãe... Chorava por tudo e também ficava irritada com qualquer coisa, principalmente com o Thiago (como contei no post sobre o relacionamento do casal pós Alice). E o melhor de tudo (ironia) é que independente de você estar consciente ou não sobre a tal da melancolia, você vai ignorar, esquecer e simplesmente querer se debulhar em lágrimas.

Outras informações:

Não se preocupe se você não amar o seu filho de cara, isso é normal e não deve ser confundida com depressão pós-parto. Não precisa forçar. Ás vezes o impacto do nascimento é enorme, e uma nova pessoinha tão importante em nossas vidas pode causar certa 'estranheza' da nossa parte.

Se você está passando por isso, não se preocupe, a tristeza passa. Porém se você sentir que está passando de uma simples insegurança e mal estar, se isso te afeta a ponto de não conseguir cuidar de você e do bebê, procure imediatamente uma ajuda médica, seja do seu obstetra ou do próprio pediatra, pois eles saberão te orientar melhor. Não tenha vergonha ou medo de pedir ajuda a alguém, tanto na ajuda com o bebê, quanto a si mesma.

Espero que vocês tenham gostado desse post informativo! Era pra ter saído ontem, porém o computador fez questão de não salvar e eu tive que reescrever tudo =/ Beijos para todas!

Como fica a vida do casal - a chegada da Alice.

Bem, arrumei um tempo pra vir postar pra vocês, alguém no ask pediu esse tema e eu tô aqui pra contar pra vocês ;)

Bem, quando eu e Thiago estávamos grávidos - e namorados, afinal hoje moramos juntos e tudo é bem diferente; mesmo com a Alice na barriga era só nós dois. Costumávamos sair juntos, pegar um cinema, namorar, namorar e namorar. Quando digo namorar incluo fazer amor com mais constância (Thiago não me mate ao ler esse post, lembra que é pra ajudar outras meninas!). Enfim, na gravidez enfrentamos algumas barras juntos, afinal, a gravidez é cheia de altos e baixos emocionais, então eu sempre estava muito sensível precisando de atenção e ele tinha que se rebolar pra conciliar os estudos e a mim. Mas apesar de tudo ele sempre foi maravilhoso, atencioso, carinhoso... Ele dormia na minha casa nos finais de semana, nós curtíamos a barriga juntos e imaginávamos como seria quando nossa princesa chegasse. Pois bem, eis que 6 meses atrás a Alice nasce (ai que emoção, nossa felicidade está completa). Pra quem me lê desde o princípio sabe que meu pós-parto foi uma droga, que sofri muito, tive "melancolia pós-parto" (fico devendo um post explicando isso, é um assunto interessante), eu chorava muito tanto de dor quanto a todo o meu emocional abalado, chorava por conta da amamentação... Sem falar que nos primeiros dias o seu corpo ainda tá regulando a quantidade de hormônios o que me levou a ser uma bruxa, principalmente com o meu príncipe, coitado gente! Tratei ele tão mal, mas tão mal! Eu sabia que estava fazendo isso mas não conseguia controlar. Quem tá no final da gestação tendo ataques de louca sabe do que eu estou falando. Enfim, nesse período muitos homens tendem a querer a separação, quem vai querer uma louca do lado? A maioria não entende por quantas coisas a mulher está passando e acha que ela não o ama mais, ou sei lá o que se passa na cabeça deles. Além de tudo ainda tem o resguardo, pra mim foram 40 dias, e eu respeitei a risca. Tudo ok, no 40° dia, certinho nós já tivemos a primeira relação, que foi um pouco complicada pois o medo de que os pontos rasgassem, senti um pouco de dor também, a Alice estava dormindo no berço, e caramba, nessas condições não é muito legal! Pois é, daí pra frente começa uma maratona por recuperar uma vida amorosa, tanto emocional quanto sexual. É complicado. Um bebê recém nascido toma muito o seu tempo. Te deixa cansada, ele acorda umas 3 vezes na madrugada, durante o dia te suga feito um bezerrinho, você recebe umas trocentas visitas que não te deixam descansar de tarde, e vamos combinar, a gente não fica nada glamurosa depois de ganhar um bebê, só em vida de artista de tv mesmo, você cospe o bebê pra fora e no dia seguinte já emagreceu tudo e tá usando seu vestido Channel tamanho 34 com um salto Christian Loubotinni nos pés. Eu fiquei uma droga. Engordei 11 kg e depois do parto acho que emagreci uns 7 kg, o resto perdi com o tempo. Meu cabelo tava uma droga. Minha barriga de cesárea tava uma droga. Meu colo e costas tinham marcas de espinha horrorosas que adquiri na gravidez. Meus pés e pernas incharam tanto que pareciam um pilão. Enfim, pra falar a verdade só fui ficar gatinha depois dos 3 meses da Alice. Voltando ao foco principal, a nossa relação, graças a Deus na questão emocional foi bem mais tranquilo. O Thiago é muito compreensivo e paciente, carinhoso, e enfim, realmente a nossa felicidade se completou com a chegada do bebê. Trocamos nossos assuntos bobos por sms com: "Trás o leite, a pomada e um absorvente pra mim, te amo.", e por aí vai. A vida de casado é boa sabe, você tem que ter muita malemolência pra aprender a conviver com alguém diferente de você, com defeitos e tudo mais. Às vezes deixamos a Alice por 40 minutos com a minha mãe e vamos comer um salgado na rua, isso não é romântico, mas pelo menos estamos à sós, e isso basta, já é saudável pro nosso relacionamento. Também fazemos passeio em família, só nós três, vamos no shopping e gastamos todo o dinheiro comprando besteira pra Alice. No nosso aniversário de namoro de 1 ano fizemos toda uma programação especial, eu ganhei uns 500 presentes, jantamos e dormimos fora. Foi o máximo de programa super a dois romântico que fizemos. E sobre a nossa vida sexual, logicamente não vou expor aqui falando a frequência de vezes que fazemos kkkkkkkk mas poso revelar que logicamente não é a mesma coisa de antes, afinal, sempre rola um cansaço básico, ainda mais com o Thiago trabalhando, mas jamais deixamos a chama do amor apagar. Enfim, então mamães e papais grávidos, aproveitem em quanto é tempo pra fazer tudo o que quiserem juntos pois a vida a 3 não é nada fácil, mas é MARAVILHOSA, depois que a gente experimenta não consegue imaginar a vida como antes. Espero que vocês gostem desse post e consigam absorver um pouco as minhas informações não informatizadas, pois não tenho permissão pra expor completamente esse assunto =/ Beijos e até mais!

Saindo pro cinema ;) clique para ampliar

No nosso aniversário de namoro, 1 ano juntos, te amo amor!

Jamais deixe o romance ir embora e a chama se apagar.

Finalizando - mais dicas sobre amamentação.

Bom dia flores do dia! Infelizmente não deu pra eu voltar ontem e contar mais coisinhas pra vocês, a casa tava lotada, reunião daquelas de família sabe? Terminei ficando super cansada e caí na cama. Alice dormiu quase a noite toda \o/ Acordou 5 da manhã pra brincar e às 6 voltou a dormir. Enfim, agora ela tá dormindo e eu vim esclarecer mais coisas com vocês. Senti que no meu post faltou algumas outras dicas super importantes pra prevenir vocês, o post será ótimo, e prometo que hoje tem mais e volto pra falar sobre o tema que falei: Como fica a vida do casal depois do bebê ;) aguardem....

As dicas:

Bem, além de deixar vocês prevenidas sobre tudo o que eu falei tem mais dois tópicos que ficaram em falta.O primeiro deles é justamente os primeiros dias de amamentação; é realmente muito complicado, tem gente que dá sorte de acertar de primeira, mas tem outras que sofrem um pouco com a pega. Vamos lá...

- A posição correta é como você se sentir confortável. As pessoas ditam regras de como amamentar, mas se você não se sente bem não terá sucesso. A única coisa importante é que o bebê esteja abocanhando totalmente a auréola e você sinta que ele está conseguindo sugar corretamente. Se o peito está doendo verifique isso, porque uma posição incorreta pode ferir o seio. Ás vezes pode ser sensibilidade no mamilo, afinal, ninguém nunca ficou te sugando o tempo todo, mas enfim, tente ficar calma e estar num ambiente confortável pra você. Amamentar rodeada de pessoas, falando, querendo se meter não é nada agradável, esqueça os bons costumes e peça pra sair (com educação, claro). É o que eu já disse no post anterior, TUDO pode interferir.

- Se o seu seio já é naturalmente grande o ideal é que você esvazie um pouco com a bombinha (falarei mais disso abaixo). O bebê não consegue pegar corretamente, fica até sufocado nos peitões! haha, Mas é sério, esvazie um pouco até achar o suficiente para que o bebê abocanhe corretamente.

- Nos primeiros dias, com a descida no leite é completamente normal que seu seio fique MUITO cheio. No início a mulher produz mais leite do que o bebê seja capaz de tomar. E a descida do leite também provoca inflamação natural nas glândulas mamárias causando dor e inchaço. Pois é, o ideal é que você faça massagens. Segure seu seio com uma mão acima e outra abaixo da aureola e faça movimentos circulares. Compressas de água morna também ajudam a desinflamar. Alterne compressas e massagens. Ordenhe o leite com uma bombinha.

- Muita gente tem medo da bombinha. Eu tive mais que isso, trauma! Infelizmente eu não tive orientação e comprei a pior bombinha existente, fiquem atentos: A marca Lillo é um objeto de tortura! Aquilo faz uma sucção horrorosa no seu peito, parece que vai arrancar fora! Aquilo até fere o peito, Deus que me livre. Eu não usei mas já conheço, uma marca muito boa é a Mercur, a bombinha tem um formato de buzina, postarei uma foto no final do post pra vocês verem.

- Pode ser que você tenha dificuldade em ordenhar com a bombinha. Existe também a ordenha manual, localize seu dedão em cima da aureola e os outros abaixo. Aperte, com cuidado, massageando. Ordenhe como se fosse uma vaca. Eu não tive muito sucesso com a ordenha manual, dizem que no início é meio difícil, mas com o tempo você pega o jeito, pode pesquisar mais sobre isso na internet, lá eles ensinam mais detalhadamente.

- Outra dica para usar a bombinha é um remédio. Ele geralmente é indicado na maternidade e é UM ARRASO! O nome é Syntocion Spray. Ele é Ocitocina sintética, pra quem não sabe ocitocina é o hormônio que produz o leite. Pois é, além de aumentar a produção do leite esse milagroso remédio também "move" o leite. Ele ajuda a descida do leite. Ao usar o spray e utilizar a bombinha é sucesso na certa. Você enche uma mamadeira rapidamente. Ele é vendido na farmácia e usado como spray nasal. O precinho é meio salgado, mas vale a pena. 

- Preciosidade: muitas mulheres se enganam ao usar a bombinha pra estimular a produção de leite enquanto o bebê ainda não está mamando bem. Engano na certa! A bombinha retira o leite e o uso contínuo pode secar o leite. Aconselho usar somente nos primeiros dias, e somente se você tiver necessidade. O que estimula e mantém a produção é a sucção do bebê.

- Isso todo mundo já te diz, mas eu repito: muuuuuuuuuito líquido, o quanto puder e aguentar. O leite é produzido a partir a água e dos nutrientes da sua alimentação. Esse é outro item importante, a alimentação tem que ser muito rica, e evitando alimentos que podem dar gases, aqueles famosinhos: feijão, refrigerante...

Enfim, acho que falei de tudo que era importante. Se eu lembrar de mais alguma coisa eu atualizo o post. Quem quiser algum tipo de orientação especializada pode procurar bancos de leite ou na própria maternidade. O pediatra também é recomendado. Aqui deixei minha experiência própria e conhecimentos que adquiri. Se precisar de ajuda e quiser mais dica pode entrar em contato comigo ok?! Um beijo em todas!

Esse é o spray.

Bombinha Mercur

Os primeiros 30 dias.

Oláaaaa, voltei! Começo logo dizendo que hoje eu estava preguiçosa e não fiz faxina kkkkk dormi a beça e agora Alice está no colo da vovó, então vou aproveitar pra atualizar o meu já amado bloguiiiinho *-*

Vou contar como foram os primeiros 30 dias com minha princesa. Graças a Deus eu tive um batalhão de gente pra me ajudar, acho que se estivesse sozinha não me viraria de jeito nenhum, como eu já contei, meu pós-parto foi bem doloroso, então operada e com um bebê pra cuidar sozinha eu tinha morrido haha sqn -.-
Não sei se já contei isso, mas tenho duas mães, uma de criação e outra biológica (lógico). Enfim, essa história é meio complicada, mas moro com minha mãe de criação, porém quem ficou na maternidade comigo foi minha mãe biológica, mas fiz ela ficar aqui em casa também me ajudando durante 30 dias! No início a Alice dormia muuuuuuuuuuuuuuuito, às vezes nem acordava pra mamar, e quem fazia mais as coisas era minha mãe, dava banho, trocava fraldas, acordava na madrugada... Me sinto até mal por isso, eu praticamente só dava de mamá pra ela, quando na verdade era eu que deveria estar fazendo tudo isso; maldita culpa de mãe, mas eu mesma tento me fazer entender que eu estava operada e em recuperação, por isso estava meio impossibilitada de fazer essas coisas. Enfim, a Alice surpreendeu muito a gente, além de ser uma prematura totalmente saudável, ela se mostrou muito esperta, começou a se virar de lado, deu o primeiro sorriso com 4 dias de vida, e o umbigo caiu com 10 dias. Era muuuuuuito quietinha, praticamente nem chorava, não tinha cólicas, dormia bastante como disse, e acordava com bastante fome. Mamava uns 15 min no peito, muitas vezes terminava dormindo, e ainda mamava 30 ml de complemento, pois como nasceu prematura ficou com a glicose baixa, então teve que tomar LA desde a maternidade. Era muito bochechuda, todo mundo babava o tempo todo (ainda babam é claro rs).... Enfim, um bebê muito tranquilo! Eu só consegui dar o primeiro banho com quase um mês, por conta da cirurgia, como coloco a banheira em cima da cama, então abaixar era horrível! Tive um pouco de depressão pós-parto (esqueci de contar no post do pós-parto), mas foi bem rápido, durou uma semana no máximo, e na verdade era um sentimento comigo mesma, estava muito insegura e com medo. Não largava da minha mãe de jeito nenhum e não deixava ela sair kk ela ficou 32 dias aqui em casa, mas perto de ir embora eu já me sentia bem e segura pra cuidar da Alice, hoje em dia eu sou uma ótima mãe pra ela *-* Enfim, fiquem com as fotos da minha gorduchinhaaaa! bj

Um dia eu já tive cabelos... kkkk #alice

pé mais delícia de mommy *-*

ôooo soninho bom!

tipo assim, tenho bom gosto ok??? #alice

 Sapecaaaa! *-*

Amanhã falo sobre amamentação. FUI!